㈠ 你如何打算以自己的實際行動弘揚和培育民族精神
一要從樹立愛國主義思想做起. 愛國主義就是對自己社會的熱愛和忠誠。它是人們對祖國的深厚情感，是調整個人與國家、民族關系的基本道德規范和基本價值認同，是鼓舞和凝聚各民族的精神支柱。愛國主義具有廣泛的社會內容，包括對祖國的深厚情感，為祖國英勇獻身的精神，為祖國獨立富強的崇高責任感，積極參加社會建設的報國之行等。目的是在於從小樹立民族自尊心、自信心和自豪感。大力弘揚愛國主義精神，用愛國主義精神激勵和鞭策自己，把愛國之情轉化為愛國之行，做堅定的愛國者。第一，知我中華，培育愛國情操。愛我中華，必先知我中華。學習歷史，知我中華，是升華愛國情感的基礎。知我中華，還要以科學的態度對待歷史，全面地、辯證地了解和認識中國國情。第二，立志成才，報效社會。愛國主義是人民團結祖國統一的向心力量, 團結在愛國主義這面大旗幟下，為祖國的統一貢獻我們的青春和力量。愛國主義是保衛祖國的動員力量, 以知識武裝自己，用知識去建設祖國，一但外敵入侵，我們應當毫不猶豫的拿起武器抗擊侵略者，為保衛祖國拋頭顱灑熱血。愛國主義是建設祖國為國爭光的鼓舞力量, 為祖國爭光，努力把祖國建設的繁榮富強。
二要從確立遠大志向做起. 廣大青少年在成長的歷程中,要繼承和弘揚雙百」人物身上所體現的的崇高精神，從確立遠大志向,樹立遠大理想開始。加強理想信念教育，廣大青少年要把個人的成長進步和抱負，同中國特色社會主義偉大事業，同祖國的繁榮富強，緊密聯系在一起，為擔負起建設祖國、振興中華的光榮使命做好准備。要堅定對中國共產黨的信任, 堅定走中國特色社會主義道路的信念 ,堅定實現中華民族偉大復興的信心, 立志高遠與始於足下, 立志當高遠,立志做大事,立志須躬行, 勇於實踐、艱苦奮斗是實現理想的根本途徑。
三要從規范行為習慣做起, 著名教育家葉聖陶說：什麼是教育，說得簡單一點，教育就是培養習慣。規范行為習慣是學做人,美好習慣成就美麗人生。強調進行道德品質教育，懂得為人做事的基本道理，具備文明生活的基本素養，學會處理人與人、人與社會、人與自然等基本關系。學習英雄模範人物，培養習慣從細微處著手, 從一點一滴、從細微處培養良好的習慣。培養習慣,從第一次開始. 要過健康的生活、文明的生活、和諧的生活，才有利於培養習慣。要養成虛心好學的習慣；文明生活的習慣；要認真負責，要說話算話，要遵守規則，要講誠信,尊重別人養成社會公共習慣。要十分重視「家規、家訓、家風」。擁有一顆愛心是做人的基礎，而自信則是人格的核心。因此，做人離不開四塊基石，即真誠待人（愛心）、誠實守信（誠信）、認真負責（責任心）、自信自強（自信心）。
四要從提高基本素質做起.素質包含思想道德素質、科學文化素質和健康素質。思想道德素質的內容包括勞動意識、創造意識、效率意識、環境意識和進取精神、科學精神、團隊精神以及民主法制觀念、誠信觀念，增強自學、自理、自護、自強、自律和抗挫折能力等，內容十分豐富。二十一世紀社會主義事業的接班人和建設者，應當按照社會發展對人才的要求塑造自己，應從思想文化、業務、心理和身體等四個方面培養自己的綜合素質：(1)思想文化素質。它包括政治信仰、倫理道德、文明修養、健全人格、強烈的事業心和現任感、良好的職業道德。(2)業務素質。它包括合理的知識技能結構，較強的自學能力，獲取、處理、傳遞信息的能力，較強的初中和動手的能力，社會活動能力，創造性思維。(3)心理素質。有較強的自信心，堅韌不拔和持之以恆的毅力，有承受新事物和接受新的挑戰，善於適應環境的變化，與現代社會合拍的意識，較強的自我控制能力。(4)身體素質。養成良好體育鍛煉習慣，有健康的體魄，增強身體的靈活性、毅力、耐力、適應力，有良好的衛生習慣和生活規律等等。
我們的時代是英雄輩出、群星璀璨的偉大時代。青少年是祖國的未來和希望，肩負著振興中華的崇高使命，要自覺接受民族精神教育，繼承和弘揚雙百」人物身上所體現的的崇高精神，樹立遠大理想，切實增強責任感和使命感，勤奮學習、立志成才，努力為全面建設小康社會、實現中華民族的偉大復興貢獻自己的智慧和力量。